Добавь драмы

В одном тихом городе в Бельгии на площади установили кнопку «дабавь драмы».И вот что происходит, если её нажать))))

Комментариев: 2

Ни минуты покоя

Называется кончились каникулы… на этой неделе я впервые вклячила комп)Всё некогда))

Комментариев: 0

Инесса

Комментариев: 1

Это потрясающе)

Комментариев: 0

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:



1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба 
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок 
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались. 
5) через 10-15 минут — завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день 
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка. 
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал) 
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа. 
9) не есть после шести — клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна. 
10) после 16 — только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир. 
11) контрастный душ — панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам! 

Читать дальше
Комментариев: 0

Бесит

Комментариев: 2

В соленное море по грудь...

Комментариев: 0

Свершилось чудо!

Наконец-то, наконец-то мне купили платье на выпускной))Очень долго не могли выбрать фасон, цвет и прочее… Но когда я увидела это платье-я влюбилась.В нем я чувствую себя богиней)))

Комментариев: 4

Аткрытки

 

В 2007 году Брук Лунди и Данкен Митчелл придумали сервис Someecards.com – электронные открытки определенного стиля, которые можно бесплатно отправлять своим друзьям в социальные сети. Строго определенного размера, с однотонным фоном, монохромным рисунком «под старину» справа и забавным текстом, часто пародирующим сентименты холлмарковских открыток.

Сервис, куда можно было добавлять и свои творения, быстро стали популярным явлением, начали появляться адаптации.

Читать дальше
Комментариев: 4

твой мир

Комментариев: 0
Коротко обо мне:Настоящее имя-Ксения.Если честно, даже не знаю что написать о себе.Особенных увлечений не имею.Люблю читать, смотреть сериалы.Мечтаю о длинном длинном путешествие на машине-люблю дорогу.Для меня это один из символов свободы.Надеюсь, что вам будет нравится мой Блог.Пишите в личку, если добавляете в друзья-просто хочется общения)
все 26 Мои друзья
Я в клубах
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Аниме Пользователь клуба